Amitié: selon une étude d’Oxford, c’est bon pour la santé


Les amis représentent des points de référence dans la vie d’une personne. Peu importe à quel point vous êtes déprimé ou combien vous souffrez à ce moment-là, l’amitié est amusante et confortable en agissant presque comme un anesthésique naturel. À tout cela, il y a une explication scientifique issue de recherches récentes de l’Université d’Oxford.

L’amitié comme «morphine» naturelle

Selon une étude réalisée dans les départements de psychiatrie et de psychologie expérimentale de l’Université d’Oxford, par la doctorante Katerina Johnson, les interactions sociales produisent du bien-être et poussent le cerveau à produire de l’endorphine, la soi-disant «hormone du bonheur».

L’augmentation de l’endorphine correspond à une augmentation de la sensation de bien-être et, par conséquent, à une diminution de la douleur en agissant comme une sorte de morphine naturelle. La recherche est détaillée dans l’article des Amis «Mieux que la morphine»: «Les interactions sociales déclenchent des émotions positives lorsque l’endorphine se lie aux récepteurs opioïdes dans le cerveau. Cela nous donne ce facteur de bien-être que nous obtenons en voyant nos amis ».

L’étude suggère essentiellement que la quantité et la qualité des relations sociales affectent la santé physique et mentale d’une personne en déterminant également sa durée de vie. Comme le suggère le philosophe Aristote, l’homme est un ” animal social “, pour être bien et en bonne santé, il a donc besoin de s’entourer d’autres personnes, d’amitié.

L’amitié «en ligne» comme activité sociale alternative ?

Il y a souvent eu des débats sur ce sujet. L’amitié «virtuelle» n’a pas toujours été reconnue comme un véritable lien affectif. Le social pourrait également être considéré comme un lieu où se déroulent de véritables activités sociales.

Mais la science s’interroge toujours à ce sujet. Johnson écrit: “En tant qu’espèce, nous avons évolué pour prospérer dans un environnement social riche, mais à l’ère numérique, les carences dans nos interactions sociales peuvent être l’un des facteurs négligés contribuant au déclin de la santé de notre société moderne.”