Coup de soleil: 15 remèdes naturels pour les soulager


Les belles journées d’été sont un appel irrésistible à passer autant d’heures que possible en plein air, à faire le plein de vitamine D pour l’hiver. S’exposer au soleil est bon pour la santé et l’esprit, mais méfiez-vous des rayons UV.

En été, il y a souvent le risque de ne pas protéger adéquatement la peau du soleil, surtout en ville. En effet, la protection solaire ne doit pas être appliquée uniquement à la piscine, à la mer ou à la montagne.

Lors des journées plus chaudes et ensoleillées, surtout lorsque vous passez de nombreuses heures à l’air libre, il est toujours conseillé d’appliquer une couche de crème solaire avec un degré de protection adéquat: plus la peau est claire, plus le facteur de protection doit être important pour éviter les dommages cutanés. même grave.

Les brûlures de la peau sont plus faciles à prévenir qu’à traiter, mais il existe de nombreux remèdes naturels qui peuvent soulager les rougeurs et les brûlures causées par les coups de soleil.

Découvrons ensemble les 15 remèdes naturels les plus efficaces pour contrer les nuisances causées par une longue exposition au soleil

1) Pack d’aloe vera rafraîchissant

Lorsque la peau est chaude, il est possible de calmer la sensation de brûlure avec une compresse 100% naturelle à appliquer sur les zones touchées. Le gel d’aloe vera est parfait en cas de coup de soleil et s’applique en après soleil. Pour obtenir un effet encore plus rafraîchissant, mieux vaut le mettre au réfrigérateur avant utilisation.

2) Pack de laitue

La sensation désagréable causée par les coups de soleil peut également être atténuée par la laitue: il suffit de faire bouillir quelques feuilles pendant quelques minutes et de les égoutter en récupérant l’eau dans un bol. Ensuite, laissez reposer le liquide obtenu jusqu’à ce qu’il ait refroidi et utilisez-le pour fabriquer des comprimés à appliquer sur les brûlures à l’aide de coton ou de serviettes en coton.

3) Pack d’huile de coco

Pour atténuer la sensation de brûlure causée par les coups de soleil, l’huile de noix de coco, qui peut être achetée dans les herboristeries, dans les magasins bio ou dans les magasins d’alimentation ethnique, peut également convenir. Il est important que l’huile choisie soit entièrement naturelle et exempte de parfums synthétiques. Il doit être appliqué à l’aide d’une boule de coton sur les zones touchées.

4) Bains de soulagement

Pour soulager la peau exposée au soleil trop longtemps, il est conseillé de subir un bain de relaxation dans de l’eau tiède, auquel il faudra ajouter un verre de vinaigre de cidre de pomme, un demi-verre de bicarbonate de soude, une poignée de gros sel ou un verre de la farine d’avoine, connue pour ses propriétés émollientes.

5) Pack de thé vert

En cas de coup de soleil, une excellente aide peut également être offerte par des sachets de thé vert préalablement infusés et laissés à refroidir. Après les avoir appliqués sur la peau, vous pouvez réutiliser le thé glacé pour un bain rafraîchissant dans la baignoire ou pour des applications avec un chiffon ou une petite serviette.

6) Pack de yaourt

La sensation d’inconfort et de brûlure peut également être atténuée par le yogourt blanc naturel, à utiliser en compresse sur la peau. Ce remède très efficace contre les coups de soleil garantit immédiatement un effet émollient, hydratant et rafraîchissant sur les parties du corps touchées. Il est préférable de choisir un yaourt bio ou fait maison.

7) Pack de concombre

Grâce à ses propriétés apaisantes extraordinaires, le concombre peut offrir un grand soulagement aux peaux brûlées par le soleil. Le jus est obtenu en mélangeant la pulpe et en la filtrant à travers une passoire épaisse. Le liquide obtenu doit être appliqué sur la peau à l’aide de quelques boules de coton. Ce pack convient aussi bien au visage qu’au corps.

8) Paquet de melon

Le jus de melon, comme le jus de concombre, peut également exercer la même fonction apaisante sur la peau et soulager les nuisances causées par une exposition incorrecte aux rayons du soleil. En mélangeant et en filtrant la pulpe, on obtient un pack aux propriétés rafraîchissantes et relaxantes, qui peut être appliqué à volonté sur tout le corps.

9) Packs d’herbes médicinales

Les enveloppements créés avec du tilleul, de la mauve, de la camomille ou du calendula sont un véritable remède contre les brûlures. Vous pouvez utiliser à la fois des fleurs et des feuilles séchées ou fraîches, facilement disponibles en phytothérapie. Créons une infusion avec l’herbe que nous avons choisie et laissez-la refroidir, trempez la gaze dans le liquide et appliquez-les sur les zones brûlées. Laissez-le agir le plus longtemps possible!

10) Huiles essentielles d’eucalyptus et de menthe

Ce remède est principalement indiqué pour les coups de soleil légers. Les huiles essentielles d’eucalyptus et de menthe ont des propriétés rafraîchissantes et apaisantes, excellentes pour lutter contre les brûlures. Nous pourrions opter pour insérer quelques gouttes dans la baignoire avant un bain relaxant, ou bien les verser sur les mains et masser la peau encore humide de la douche.

11) Lait, eau et sac de glace

Un remède naturel et vraiment peu coûteux, avec des ingrédients facilement disponibles à la maison, est une compresse avec du lait, de l’eau et de la glace. Le lait aidera à hydrater la peau, aidant à réduire les démangeaisons et la desquamation, tandis que l’eau et la glace soulageront la sensation de brûlure. Versez beaucoup de glace dans un bol, ajoutez de l’eau et du lait et faites tremper une gaze qui sera appliquée sur la zone touchée.

12) Tranches de pommes de terre

C’est l’un des remèdes typiques de la grand-mère, mais il fonctionne vraiment grâce aux propriétés décongestionnantes et anti-inflammatoires des pommes de terre. Tout ce que nous avons à faire est d’en éplucher un et de le couper en tranches. Ensuite, appliquez les tranches sur les zones les plus brûlées en les gardant immobiles et laissez-les agir pendant au moins 30 minutes. Cette technique aidera également à réduire les démangeaisons classiques des coups de soleil!

13) De l’eau avec de l’avoine ou de la semoule de maïs

Nous avons déjà vu comment l’avoine est connue pour ses propriétés émollientes. De même, la semoule de maïs les partage également. Au lieu de les mettre dans la baignoire, cependant, nous pourrions créer un mélange avec de l’eau dans un bol. Ensuite, prenez-le avec vos mains et appliquez-le sur la peau pendant environ 30 minutes. Souvenons-nous alors de relaver les zones avec soin. Vous pouvez également faire tremper une gaze dans le mélange et l’appliquer sous forme de compresse.

14) Smoothie au concombre et à l’eau de rose

Ne nous laissons pas berner par le nom, nous n’aurons absolument pas à le manger! Le concombre a des propriétés rafraîchissantes et purifiantes, tandis que l’eau de rose a une action rafraîchissante, apaisante et tonifiante, ils sont tous excellents en cas de coup de soleil. On mélange un concombre avec une cuillerée d’eau de rose et on étale le smoothie sur la peau. Laissez agir longtemps, puis nettoyez le tout avec un peu d’eau fraîche.

15) Gotu kola

La Centella asiatica est une plante médicinale assez commune également en Italie, peut-être connue sous le nom de “tigre des prés”. Elle possède des propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et cicatrisantes, une véritable panacée pour les peaux brûlées par le soleil. Si vous voulez qu’il soit trouvé dans la crème en phytothérapie, sinon nous pouvons créer une infusion et la verser dans la baignoire. Sinon, la gaze peut être trempée dans l’infusion refroidie, puis appliquée sur la peau brûlée.

Saviez-vous qu’une étude a montré que la plupart des gens ont tort d’appliquer un écran solaire? Découvrons ensemble les erreurs les plus courantes.

Crème solaire: les erreurs les plus courantes

Le visage est la partie du corps la plus sensible et la plus sujette au cancer de la peau. L’exposer au soleil sans la protection adéquate fournie par un écran solaire est dangereux. Malheureusement, c’est une erreur répandue de ne pas appliquer de crème solaire même sur le visage, au moment de décider de prendre du soleil. Une recherche britannique, présentée par la British Association of Dermatologist et publiée dans Time, elle a mis en évidence les erreurs les plus courantes.

L’étude sur l’application de la crème solaire

Une équipe de chercheurs de l’Université de Liverpool, en Angleterre, a mené une étude sur 57 personnes. Les chercheurs ont prédit qu’il se déroulerait en deux phases distinctes. Dans la première, ils ont demandé aux sujets de l’expérience, hommes et femmes, d’appliquer un écran solaire sur le visage. Ils ne leur ont plus donné d’instructions. A l’issue de cette opération, les chercheurs ont passé le stade de l’analyse, à l’aide d’une caméra aux rayons ultraviolets. De cette manière, ils ont observé les zones du visage qui avaient été couvertes et protégées par l’application d’un écran solaire.

Plus tard, les chercheurs ont demandé aux participants à l’étude de revenir. Les sujets ont effectué des contrôles et répété l’application de crème solaire sur le visage. Cette fois, cependant, on leur a donné des informations complémentaires : on leur a dit que, s’agissant des cancers de la peau, ceux qui surviennent dans la région du contour des yeux sont fréquents. Les nouvelles informations ont considérablement modifié les résultats par rapport à ceux de la première phase.

Les résultats de l’expérience de l’Université de Liverpool

Les résultats relatifs à la première phase de l’expérience ont été décevants. L’analyse informatique a montré que 9,5% du visage n’était pas suffisamment couvert. Les participants avaient tendance à laisser de côté la zone autour des yeux. 13% des personnes, selon les chercheurs, ont plutôt omis la zone des paupières et le pourcentage restant ne couvrait pas les coins internes des yeux et le pont nasal. Hamill, l’un des chercheurs, a déclaré que lorsqu’on leur a demandé pourquoi ils n’avaient pas appliqué de crème solaire sur la zone autour des yeux, la réponse a montré que ce n’était pas une décision consciente: « beaucoup de gens pensaient que c’était le cas. C’est un fait inquiétant car les gens passeront plus de temps au soleil s’ils pensent être protégés. “

Dans la seconde phase, cependant, les résultats obtenus se sont avérés meilleurs. C’est grâce aux informations supplémentaires qui ont été données aux participants. En particulier, il y a eu une augmentation de la couverture des coins internes des yeux, tandis que l’application de la crème solaire sur le nez et le visage est restée presque identique à celle réalisée lors de la première phase de l’expérience. L’amélioration la plus évidente a été la réduction du pourcentage du visage non couvert par un écran solaire qui, de 9,6%, a chuté à 7,7%.

Comment appliquer un écran solaire pour éviter les tumeurs

La crème solaire est appliquée sur tout le visage. Ce n’est pas une pratique superflue, mais au contraire fondamentale pour la protection des pièces délicates. Le risque n’est pas seulement celui de subir des brûlures désagréables. Le plus grand danger est représenté par les tumeurs cutanées. Par conséquent, notre visage doit être totalement couvert et protégé lors de l’exposition au soleil. En particulier, la région autour des yeux et leurs coins internes doivent être très bien recouverts. Ici, en effet, l’incidence des cancers de la peau est élevée. Sur les paupières, souvent laissées de côté, il atteint 5-10%. Pensez donc à couvrir la zone des paupières avec un écran solaire adapté. Souvent, la raison pour laquelle cela ne se produit pas est la peur d’irriter les yeux. Eh bien, n’ayez pas peur. Le même savant, Hamill, recommande d’acheter des lotions solaires adaptées aux zones les plus sensibles, comme les yeux, et de ne pas utiliser un seul type pour l’ensemble du visage ou du corps. Quant à la quantité à appliquer, les dermatologues indiquent 1,25 ml de produit comme quantité suffisante pour la protection du visage.

Prêt à partir? Mais pouvons-nous réutiliser en toute sécurité la crème solaire de l’année dernière? Découvrons-le ensemble.

Solaire: les garder ou les jeter?

Tenir ou jeter ceci est le dilemme, oui, nous parlons du dilemme cosmétique. Combien d’entre nous ont des tiroirs et des casiers remplis de produits, y compris des crèmes de bronzage, des lotions, des sérums pour la peau et du maquillage?

Ce que nous traitons dans cet article est le leur, la crème solaire: autobronzants, crèmes protectrices, 20, 50, huiles hydrofuges, satinées, gel au bêta-carotène ou à la coque de noix et celui qui en a plus, plus.

C’est un problème courant et particulièrement épineux car chaque année, avant de partir pour les vacances, on a tendance à s’en approvisionner et évidemment une semaine ou deux ne suffit pas pour finir le bocal, le trouvant ainsi pour l’année suivante.

Alors que faire? Les mille flacons qui nous attendent pour les vacances d’été peuvent-ils ou vaut-il mieux les jeter?

1) Avez-vous voyagé en avion l’année dernière?

On part de l’hypothèse que sur tous les pots, de tout produit, il y a un délai et généralement celui du solaire est d’environ douze mois. Ce produit, contrairement aux autres, est toutefois soumis à des températures élevées et à des variations de pression considérables (voyages en avion); il s’agit d’un facteur de risque de prolifération de bactéries et micro-organismes potentiellement nocifs.

2) Vous avez prévu des vacances dans un endroit exotique

Un autre point à garder à l’esprit est qu’il n’est pas dit que la destination que vous avez choisie convient au même type de protection que vous avez choisi l’année précédente; par exemple, si vous êtes allé en Grèce l’année dernière et que vous vous rendez au Mexique cette année, il y aura sûrement quelque chose à revoir dans le choix de la protection.

3) Vous êtes sur le point de devenir mère

Ensuite, il y a d’autres facteurs qui peuvent influencer un choix différent pour l’énergie solaire, un exemple d’une condition qui pourrait nécessiter une plus grande attention est la grossesse. Si vous êtes enceinte, que vous allaitez ou que vous êtes en ménopause, vous devrez mettre une protection plus élevée, afin de vous protéger des cloasmes, ou des imperfections cutanées.

4) Vous êtes au régime

Si vous suivez un régime amaigrissant ou si vous souhaitez simplement raffermir votre peau, vous pouvez penser à opter pour un nouvel écran solaire, qui contient des substances amincissantes et raffermissantes. De cette façon, vous combinerez l’utile à l’agréable.

5) L’autobronzant

Il y a des raisons, qui vous donnent un moyen au lieu de pouvoir le garder, comme: Les filtres autobronzants, qui doivent être appliqués avant l’exposition, vous ne les avez probablement pas amenés à la mer; si certains produits n’ont pas subi de changements de température et ont été tenus à l’écart des sources de lumière et de chaleur, ils peuvent être réutilisés.

6) Vous avez passé les vacances de Noël sous les tropiques

Si le solaire que vous avez est celui des vacances de Noël, alors les douze mois ne sont pas encore passés, alors vous pouvez l’apporter. Si l’été précédent vous avez opté pour une crème solaire au format spray, elle est certainement encore intacte et réutilisable.

Le conseil que nous vous donnons est le plus pratique, c’est-à-dire que vous préférez les “petits formats” ou les ” packs de voyage “, vous serez donc sûr de toujours les finir et vous pourrez essayer différents produits.