Intelligence: se développe en parlant seul


Combien de fois vous êtes-vous retrouvé à parler seul, même à l’âge adulte? Si on a longtemps pensé qu’il s’agissait d’un problème de comportement, une excellente nouvelle vient de la science. En fait, selon des études récentes sur le sujet, le bavardage à lui-même serait synonyme d’intelligence.

La voix est le pouvoir du cerveau

Les psychologues Daniel Swigley et Gary Lupya ont analysé le comportement de 20 personnes, leur demandant de chercher des articles dans un supermarché.

Lors de la première recherche, tous les sujets ont effectué leur tâche dans un silence absolu, ce n’est que dans la deuxième tranche qu’ils ont répété le nom des marchandises qu’ils recherchaient. De cette façon, les objets deviennent plus réels et l’esprit est capable de les focaliser en moins de temps, les traquant immédiatement. De plus, selon une autre étude publiée dans Psychology Today, répéter fréquemment l’objectif à atteindre et parler de sa situation à la troisième personne aide le cerveau à développer d’excellentes stratégies pour atteindre tous les objectifs fixés. Parler seul aide aussi à réorganiser les pensées, comme le dit la psychologue Linda Sapadin. Alors la prochaine fois que vous vous sentirez submergé d’inquiétudes et de mille questions, commencez à parler à voix haute comme s’il y avait une personne à votre écoute, cette pratique, qui est également très populaire parmi les stars hollywoodiennes, vous permet de  faire clarté et surtout pour relâcher la tension.

Les étranges sont les autres

Il n’est pas nécessaire d’être dans des situations extrêmes pour profiter des avantages du soliloque. Lorsqu’on se parle à soi-même à haute voix, les problèmes sont abordés et analysés dans une perspective différente, plus détachée et objective. De cette manière, nous devenons le psychanalyste de nous-mêmes, car le cerveau est capable de développer des solutions tierces plus claires et plus décisives. Comme le dit la célèbre phrase de Nietzsche: ” Ceux qui dansent sont considérés comme des fous par ceux qui n’entendent pas la musique.”La normalité n’est donc que ce que nous décidons de voir et de ressentir comme normal, et non la réalité des faits; pour cette raison, si parler seul n’apporte que quels avantages, pourquoi arrêter de le faire? Après tout, vous n’êtes pas les seuls et c’est bon pour votre santé.