Réglisse: les propriétés qui aident la peau et le corps


Quand on pense à la réglisse, on imagine tout de suite des bonbons savoureux mais, en réalité, cette racine contient de nombreuses propriétésutiles pour garder notre corps beau et en bonne santé.

Qu’est-ce que la réglisse?

La réglisse est la racine de Glycyrrhiza glabra, une plante herbacée vivace appartenant à la famille des Fabacées, les légumineuses. La partie précieuse de cette plante, qui peut atteindre jusqu’à un mètre de hauteur, est la racine.

Ceux-ci, avant d’être utilisés, doivent être lavés et séchés et, une fois les fibres enlevées, ils sont broyés, pressés et mis en contact avec de l’eau bouillante pour en extraire le jus. Initialement, il était consommé sous forme de bâtonnets naturels prélevés à la racine et seulement vers 1700, le jus commença à être prélevé, puis concentré en réglisse noire, avec un aspect brillant et particulièrement parfumé.

Quel est le meilleur?

La meilleure réglisse est produite en Calabre principalement à partir des zones côtières de la province de Cosenza, dont le climat est particulièrement favorable à la culture. La production totale est estimée à environ dix mille tonnes produites dans cette région. Le Cru, pure réglisse d’origine calabraise, est DOP depuis 2012, certification de la meilleure qualité au niveau international.

Au lieu de sucre

La réglisse, grâce à sa saveur naturellement sucrée, est utilisée pour sucrer les tisanes et les rendre plus savoureuses. Cet aliment est donc excellent pour ceux qui souffrent de diabète mais qui ne veulent pas renoncer à un peu de douceur sans utiliser d’édulcorants sous forme sucrée. Mais la réglisse n’est pas une excellente alliée uniquement à table.

Une aide pour l’intestin paresseux

La réglisse peut être consommée pour favoriser la régularité intestinale. En fait, c’est un remède maison ancien car il exerce une action laxative grâce à la présence de mannite. Cette substance est un type de sucre qui a la capacité de contrer la constipation en aspirant de l’eau dans l’intestin et en facilitant la vidange du côlon.

Un remède naturel contre le stress et la mauvaise haleine

Pour soulager les symptômes d’anxiété et de stress, la réglisse peut être consommée sous forme de tisane. En effet, un thé ou une infusion apporte calme et détente et favorise le sommeil. Au lieu de cela, si vous souffrez de mauvaise haleine, le conseil est de mâcher un bâton de réglisse, qui est un remède parfait et naturel si vous souffrez de cette condition embarrassante.

Pour les peaux les plus sensibles

Une peau qui rougit facilement et provoque une irritation gênante? Pour ceux qui souffrent de peau sensible ou pour ceux qui doivent prendre soin de la peau très délicate d’un nouveau, il est possible de trouver sur le marché des crèmes et lotions, à usage externe, qui utilisent les propriétés apaisantes, protectrices et antibactériennes de la réglisse.

Adieu les taches cutanées

Mais la réglisse ne convient pas seulement aux peaux sensibles car c’est un véritable allié beauté. En effet, en cosmétique, il est utilisé grâce aux vertus cicatrisantes et apaisantes de l’acide B-Glycyrrhétique qu’il contient. L’extrait de réglisse est parfait pour éliminer les taches cutanées, pour réduire les effets des coups de soleil et convient à ceux qui veulent éclaircir les zones de la peau avec une hyper pigmentation, car il diminue la production de mélanine.

Un allié pour l’acné et les boutons

Pour ceux qui souffrent d’ impuretés cutanées, vous pouvez profiter des propriétés bénéfiques de cette racine. La réglisse, qui a une action cicatrisante efficace, elle convient pour traiter l’ acné et les boutons, et même des maladies majeures telles que le psoriasis, l’eczéma et la dermatite cutanée. De plus, des études récentes ont montré qu’il est recommandé de lutter contre le vieillissement cutané et les rides, notamment celles causées par une exposition excessive aux rayons du soleil.

Quand éviter une consommation excessive

Une forte consommation de réglisse est fortement déconseillée aux femmes enceintes car elle peut avoir des effets secondaires sur le fœtus. Attention également aux personnes souffrant d’hypertension, d’insuffisance rénale ou hépatique, car les principes actifs de la racine pourraient augmenter la concentration de sodium dans le sang et réduire les taux de potassium, provoquant des œdèmes et des migraines.